Basen

Każdy ma świadomość tego, co to jest basen. Basem to miejsce, gdzie można uprawiać sport lub można pójść sobie rekreacyjnie. Dla dzieci basen to zazwyczaj dobra zabawa. Wiele będzie zależało od nas. Pamiętajmy o tym. Baseny są kryte i baseny są zamknięte. Na te zamknięte możemy chodzi przez cały rok. Na te otwarte tylko latem. Wiele osób interesuje się basenami. Wiele osób lubi czasem pójść na basen i po prostu sobie popływać. Basen jest dla każdego. W każdy mieście jest jakieś miejsce, gdzie można po prostu pójść popływać. Przecież wszystko jest dla nas. Przecież z wszystkiego możemy korzystać. Nie ma z tym problemu. Basen może nam naprawdę wiele dać. Nie ma z tym problemu. Basen to naprawdę ciekawe miejsce. Można się tam i pobawić i odrobinę potrenować. Nie ma z tym żadnego problemu. Pamiętajmy o tym.

Comments are closed.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.