Pomysł na weekend z dziećmi

Jest wiele sposobów na spędzanie czasu z dziećmi – niektóre są lepsze, inne gorsze, ale na pewno ważne jest to, że w momencie kiedy rodzice mają czas dla swoich pociech, postanawiają go spędzić w sposób aktywny. Ciekawym pomysłem jest wycieczka całą rodziną do aqua parku – jest to miejsce, gdzie można popływać, pobawić się, wyszaleć. Często duże baseny są polecane przez rodziców, którzy mają bardzo aktywne dzieci – dzięki temu maluchy biegają, pływają, radzą sobie z nadmiarem energii. W aqua parku na ogół są ratownicy oraz animatorzy, ale należy pamiętać, że pomimo tego, nasze dzieci cały czas znajdują się pod naszą opieką – to my jesteśmy za nich odpowiedzialni. Warto też wspomnieć o tym, że część atrakcji nie jest do końca dostosowana do maluchów np. bardzo wysokie zjeżdżalnie to miejsce, na których dzieci mogą być pod warunkiem, że ich rodzice zdecydują się na zjazd z nimi. Tak samo miejsca z głęboką wodą – jak najbardziej można się tam bawić, ale cały czas należy czuwać, czy z dzieckiem wszystko jest w porządku.

Comments are closed.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.