Sport i nie zdrowie

Niestety wszystko ma swoje złe i dobre strony; tak jest też w przypadku sportu. Uprawianie sportów jest często jest ryzykowne dla zdrowia, mam tu na myśli m.in. sporty ekstremalne. Dla amatorów rzucających się “z motyką na księżyc” bez wcześniejszego przygotowania i przeszkolenia, często kończy się to tragicznie trwałymi lub przechodnimi uszkodzeniami zdrowia i ciała, a w niektórych przypadkach nawet śmiercią. Brawura, brak zabezpieczeń brak koncentracji, brak rozsądku i wyobraźni często są źródłem takich właśnie wypadków, np. jazda na motorze np. typu ścigacz. Znane jest nam również wiele przypadków z życia codziennego, o których czytamy w gazetach, słyszymy od sąsiadów, że ktoś za szybką jazdę, brak zabezpieczeń zginął, lub ktoś wszedł na trasę dla niego za ciężką. Często również przyczynami wielu szkód w organizmie i naszym ciele, jest silne przetrenowanie, lub nieumiejętny dobór ćwiczeń do rozwoju naszym mięśni. Czasem zawodzą trenerzy, nacisk psychiczny, własne ambicje. Kariera sportowców zawodowych często kończy się bardzo szybko, w bardzo młodym wieku, gdyż ich organizm, “poparty” licznymi kontuzjami zostaje przesilony lub nadwyrężony. Kariery sportowe siatkarzy, piłkarzy, koszykarzy kończą się około 35-go roku życia.

Comments are closed.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.