Archiwum miesiąca: November 2013

Wakacje z dziećmi

Rodzice, którzy chcą ze swoimi pociechami spędzić atrakcyjne wakacje zastanawiają się, jakie rozrywki wymyślić, tak aby ich dzieci zapamiętały wakacje jako fantastyczną przygodę. Ciekawym rozwiązaniem jest fakt, że często wiele ośrodków turystycznych znajdujących się w ciepłych krajach ma w swojej ofercie specjalnie przygotowane zaplecze dla dzieci. Może być to np. mały aqua park – jak wiadomo dzieci czują się w takich miejscach fantastycznie i potrafią wiele godzin spędzać na wodnym szaleństwie. Warto jednak szukać takich ośrodków, które proponują zorganizowane zajęcia na basenie dla dzieci – co po aqua parku, jeśli okazuje się, że brak jest w nim np. nauczyciela pływania? A jak wiadomo w trakcie wakacji dzieci bardzo chętnie przyswajają nowe umiejętności – dlatego wyjazd połączony z zabawą w wodzie oraz nauką pływania może być strzałem w dziesiątkę! Dzięki temu dorośli mogą mieć chwilę czasu dla siebie, a dzieci bawią się i uczą – co na pewno zaprocentuje w ich przyszłości i dorosłym życiu.

Sylwester w aqua parku

Jest wiele miejsc, gdzie można spędzić sylwestra – może być to bal, impreza w klubie, prywatka u znajomych, zabawa na rynku. Ale coraz częściej ludzie szukają opcji na nieco inny sposób spędzenia wolnego czasu. W tym przypadku na pewno interesującą propozycją może się wydawać aqua park. Jak wiadomo jest to miejsce, gdzie poza przyjemnymi basenami można znaleźć zjeżdżalnie, sauny, jacuzzi, tory przeszkód, strumienie, fale i wiele innych. Jak wiadomo w takim miejscu czas płynie szybko, dlatego może się okazać, że Nowy Rok nas zaskoczy. Na pewno sylwester w aqua parku to opcja dla ludzi, którzy lubią niestandardową zabawę i cenią sobie aktywność – w końcu jest to na pewno odmiana, w porównaniu do np. zwykłej zabawy w klubie. Jedyną wadą tego typu zabawy jest to, że w aqua parku nie wolno pić alkoholu – jednak dla osób aktywnych nie powinien być to problem. Można też próbować połączyć zabawę – kilka godzin na basenach, potem czas po północy można już spędzić na bardziej typowym świętowaniu.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.