Luksus

Dyscypliny sportowe

Dla chcących uprawiać sport istnieje wiele dyscyplin sportowych, np.: koszykówka, siatkówka, piłka nożna, karate, judo, boks, tenis stołowy tenis ziemny, aerobic, gimnastyka, golf, biegi, o różnej długości, sztafety rzut oszczepem, skok w dal, pływanie, skoki narciarskie, seks, wspinaczka wysokogórska, ścianki wspinaczkowe, taniec, strzelanie z łuku, z broni palnej, jazda na rowerze, pływanie na żaglówkach, motorówkach, kajaki, przeloty balonem, prowadzenie helikoptera, awionetki, jazda konna, kręgle, akrobatyka, kolarstwo, pięciobój, łucznictwo, strzelectwo, judo, zapasy, taekwondo, szermierka, hokej, rugby, łyżwiarstwo, bobsleje, snowboarding, saneczkarstwo, skeleton, curling, ringo, fitness, baloniarstwo, lotniarstwo, gra w karty, szachy, warcaby, capoeira, nurkowanie, bilard, darts, snooker, hurling, krokiet, krykiet, palant, paintball, piłka ręczna, squash, taniec towarzyski, taniec sportowy, wrotkarstwo, rolkarstwo, polo, surfing, bojery, windsurfing, spływy sportowe, kung-fu, kickboxing, kendo, scrabble, sport żużlowy, wędkarstwo sportowe, myślistwo sportowe, modelarstwo lotnicze i kosmiczne, paralotniarstwo, rodeo, psie zaprzęgi, przeciąganie liny, biegi narciarskie, baseball, badminton, triathlon, podnoszenie ciężarów. Sporty ekstremalne na przykład: bungee jumping, skoki spadochronowe, rajdy samochodowe, motorowe, alpinizm, skialpinizm itp.

Sport a samopoczucie

Sport nie tylko dba o nasze mięśnie, lecz także o rozwój psychiczny, samopoczucie, poprawia nasz wygląd, co dobrze wpływa na naszą samoocenę i atrakcyjność. Patrząc na sport od strony kobiecej można zauważyć jego “zbawienny” wpływ na samopoczucie, pewność siebie, samoocenę płci pięknej. Wyszczuplony brzuch, jędrne piękne pośladki i uda, wykształcona klatka piersiowa ramiona. Kobiety czują się pewniej siebie, zadbane, atrakcyjne, a dla nich to przecież bardzo ważne. Częsta i regularna gimnastyka pozwala na długo utrzymać formę i dobra kondycję, gibkość i zgrabną sylwetkę. Organizuje się liczne akcje i happeningi odnośnie do uprawiania sportu. Wypróbowano również wiele metod zachęcenia kobiet do aktywności sportowej, użyto tego, co może oddziaływać na psychikę kobiet, tu mam na myśli seriale. Np. “Magda M”, główna bohaterka dwa razy w tygodniu chodziła ze swoimi przyjaciółkami na pilates, gimnastykę, lub siłownie. Była częstym gościem również lodowiska, basenu. Pokazano przez to, że spotkanie z przyjaciółkami, szczere rozmowy i plotkowanie może się odbywać w różnych miejscach, a przy tym łącząc przyjemne z pożytecznym. Patrząc od strony mężczyzn na ten temat, to bardzo często sport, jeśli uprawiany amatorsko, staje się pasją, np. wyjazdy na ryby, popołudniowe spotkania z kolegami na tenis, kręgle itp.

Sport i nie zdrowie

Niestety wszystko ma swoje złe i dobre strony; tak jest też w przypadku sportu. Uprawianie sportów jest często jest ryzykowne dla zdrowia, mam tu na myśli m.in. sporty ekstremalne. Dla amatorów rzucających się “z motyką na księżyc” bez wcześniejszego przygotowania i przeszkolenia, często kończy się to tragicznie trwałymi lub przechodnimi uszkodzeniami zdrowia i ciała, a w niektórych przypadkach nawet śmiercią. Brawura, brak zabezpieczeń brak koncentracji, brak rozsądku i wyobraźni często są źródłem takich właśnie wypadków, np. jazda na motorze np. typu ścigacz. Znane jest nam również wiele przypadków z życia codziennego, o których czytamy w gazetach, słyszymy od sąsiadów, że ktoś za szybką jazdę, brak zabezpieczeń zginął, lub ktoś wszedł na trasę dla niego za ciężką. Często również przyczynami wielu szkód w organizmie i naszym ciele, jest silne przetrenowanie, lub nieumiejętny dobór ćwiczeń do rozwoju naszym mięśni. Czasem zawodzą trenerzy, nacisk psychiczny, własne ambicje. Kariera sportowców zawodowych często kończy się bardzo szybko, w bardzo młodym wieku, gdyż ich organizm, “poparty” licznymi kontuzjami zostaje przesilony lub nadwyrężony. Kariery sportowe siatkarzy, piłkarzy, koszykarzy kończą się około 35-go roku życia.

Adam Małysz

Orzeł z Wisły ot jedne z najwybitniejszych polskich sportowców w historii. TO nie tylko najlepszy polski skoczek narciarski, ale i jeden z najlepszych sportowców polskich w ogóle. Mało który polski sportowiec może się pochwalić takimi sukcesami, jak wielokrotne w mistrzostwo świata i medale olimpijskie. Wygrywał on również turniej 4 skoczni i 4 krotnie był laureatem kryształowej kuli dla najlepszego skoczka w pucharze świata, to rewelacyjny wynik. Zdobywał ten tytuł zresztą aż 3 razy z rzędu, co jest absolutnym rekordem w dziejach. Zresztą również 4 razy kryształowa kula jest rekordem, tyle, że Małysz dzierży ten rekord wspólnie z Nykannenem. Małysz wygrywał już 38 konkursów w pucharze świata. Warto wspomnieć , że Małysz jest wielokrotnym mistrzem Polski. Ma ponad 20 tytułów, co świadczy o jego kompletnej i nieprzerwanej dominacji w polskich jak i światowych skokach narciarskich. Małysz to prawdziwa Polska legenda portów zimowych. Małysz jest legendą sportu polskiego jak i światowego.

Martina Navratilowa

Martina Navratilowa urodziła się w roku 1956. Ta fenomenalna sportsmenka całe życie poświęciła tenisowi. Urodziła się i wychowywała w Pradze. Już w bardzo młodym wieku została profesjonalistką i zaczęła osiągać sukcesy na arenie międzynarodowej. Czeszka uzyskała status profesjonalny w 1975 roku i proszę sobie wyobrazić , że jest aktywna do dziś! To jest absolutny fenomen. Czeszka w sumie wygrała aż uwaga 167 turniejów z cyklu WTA, to najwięcej w historii. Tytyłów wielkoszlemowych ma zaledwie 18, 14 razy przegrywała w finale. O ile tytułów ma mniej niż Steffi Graf, o tyle finalów rozegranych więcej, Steffi 31, a Martina aż 32. Więcej ma tylk Chris Evert – 34. Do tego Martina wygrywała również bardzo wiele turniejów w deblu, wygrała ich aż 177. TO oczywiście najwięcej w historii. Navratilova jak widać dzierży bardzo wile rekordów, i wciąż pozostaje w grze, mimo ponad 50 już lat. To niebywały wyczyn, ale też niebywałą postacią jest Czeszka Martina Navratilova. Na pewno jedna z najelszych tenisistek XX wieku.

Roger Federer

Roger Federer to doskonale znany i lubiany szwajcarski tenisista. Federer zaczął odnosić sukcesy w bardzo młodym wielu i od kilku już lat jest liderem światowego rankingu ATP. Jego największym rywalem jest Hiszpan Rafael Nadal. Federer wygrał już łącznie 55 turniejów, z tego aż 12 turniejów wielkiego szlema, więcej ma tylko Pete Sampras -14 tytułów. Federer słynie przede wszystkim ze wspaniałej gry technicznej. Jako jedyny tenisista używa forhendu przy serwisie jako uchwyt do serwowania. Federer posiada niesamowity elektryczny wręcz forehand oraz doskonale radzi sobie ze stresem, co czyni z niego gracza kompletnego. Federer regularnie wygrywa turnieje wielkoszlemowe, regularnie również dochodzi do finału Roland Garros, jednak tam zawsze jak do tej pory musi uznawać wyższość genialnego na tej nawierzchni Hiszpana Rafaela Nadala, który już 4-krotnie okazywał się tam lepszy. Federer jest jednym z najwybitniejszych tenisistów w historii, na pewno jeśli wygra Roland Garros zostanie uznany za numer jeden w historii.

Novak Djokovic

Novak Djokovic to młody i obiecujący tenisista rodem z Serbii. Urodził się w roku 1987, a już ma na swoim koncie tytuł wielkoszlemowy, po wygraniu w roku 2008 turnieju Austalian Open, w finale pokonując Francuza Tsongę, a w półfinale gromiąc faworyta turnieju – Szwajcara Rogera Federera. W sumie Djokovis wygrał na korcie już 10 turniejów z cyklu ATP, w tym jedne z cyklu wielkiego szlema oraz 4 z cyklu masters series. To niebywałe osiągnięcie jak na jego bardzo młody wiek. Djokovic słynie z doskonałego walecznego usposobienia. Posiada bardzo szybkie nogi i jeden z lepszych forhendów w stawce graczy, zresztą nie ma on za dużo słabych stron. Nie raz zdarza mu się nie wytrzymywać kondycyjnie meczów, to chyba jego jedyna wada. Ten zawodnik może w przyszłości osiągnąć wielkie rzeczy, zresztą już i tak wiele osiągnął w tenisie na wysokim światowym poziomie. Bez wątpienia zawodnik światowej klasy. Novak ma za sobą dobry sezon, który notabene jeszcze się nie skończył, może powalczy w Wimbledonie.

Marat Safin

Marat Safin to doskonały tenisista rodem z Rosji. Safin słynie z gorącego temperamentu. Na pewno nie jest zawodnikiem, którego łatwo pokonać. Safin wygrał w długo już trwającej karierze aż 15 turniejów z cyklu ATP, z czego aż dwa tytuły wielkoszlemowe, w 200 roku wygrywał US Open, pokonując w finale Amerykanina Peta Samprasa. Natomiast w 2005 roku wygrał swój kolejny turniej wielkoszlemowy. Tym razem triumfował w Australii, pokonując w finale po bardzo zaciętym meczu Szwajcara Rogera Federera. Obecnie Safin przeżywa kryzys formy, lecz na dzień dzisiejszy jest już w półfinale Wimbledonu, gdzie ponownie spotka się z Federerem, być może więc jego kryzys, który wyrósł z powodu licznych kontuzji( stad jego słaby dziś ranking poza pierwszą 50tką) jest już zażegnany. Safin ma na swoim koncie również jeden tytuł w grze podwójnej, jednak są to już dość zamierzchłe czasy, Wygrał ten turniej w parze z Federerem. Safin przez pewien czas był nawet numerem jeden rankingu ATP, po wygranej w US Open 2008.

Pierwszy zwycięzca wielkoszlemowy

25 wrześni 1938 roku Rudy i piegowaty, wysoki i niezbyt zgrabny Donald Budge, którego bekhend nazywano majestatycznym dokonał rzeczy niezwykłej. W dniu 25 września pokonał Gene Mako w finale Forest Hills, ukoronował ty swą serię sukcesów. Nigdy przedtem w jednym roku kalendarzowym tenisista nie wygrał aż 4 wielikc turniejów międzynarodowych. O tak zwanym Wielkim Szlemie w tenisie przedtem tylko mówiono, teraz znalazł się ktoś kto tego dokonał. Budge wygrał 24 razy grę pojedynczą mężczyzn, oddając przy tym tylko cztery sety. W 1938 roku w turnieju wimbledońskim i turnieju Forest Hills również zdobył tytuły mistrzowskie w grze pojedynczej, podwójnej i mieszanej. W latach 1935-1938 wystąpił jedenaście razy w reprezentacji pucharowej USA, wygrywając 25 ze swoich 29 meczów. To przede wszystkim dzięki niemu Puchar Davisa powrócił do kraju swojego fundatora. Wielki Szlem Donalda Budge’a okazał się doskonałym interesem. Po sezonie 1938 Budge przeszedł na zawodowstwo. We wrześniu 1938 roku Donald Budge odniósł czwarte zwycięstwo w turnieju wielkoszlemowym, po Melbeurne, Paryżu i Wimbledonie wygrał również w Forest Hills.

Petersburg – Wenecja Północy

Petersburg jest oknem Rosji na Zachód. Piotr Wielki podczas licznych podróży po krajach Europy podpatrywał ideał swojego państwa. Postanowił zbudować wspaniałą stolicę. Petersburg to właśnie takie miasto, spełniające oczekiwania cara. Mieszkańcy nazywali go Piotrogradem, gdy miastu nadano nazwę po założycielu Związku Radzieckiego. Nazwę zmieniano mu trzykrotnie. Jest to świadectwem zmiennych losów tej rosyjskiej metropolii. Petersburg rozciąga się na około 40 wyspach – jest drugim co do wielkości miastem w Rosji, zaraz po Moskwie. Wyspy te łączy ponad 400 mostów i faktem jest też to, że 1/10 miasta stanowią grogi wodne. Łączna długość kanałów i rzek wynosi 300km. Z tegoż powodu Petersburg nazywany jest Wenecją Północy. Petersburg jest najważniejszym portem na Bałtyku. Dawny Leningrad jest głównym ośrodkiem sztuki, nauki i turystyki w kraju. W mieście tym można znaleźć ślady znakomitych Polaków : Tadeusza Kościuszkę, Jana Ursyna Niemcewicza, Stanisława Augusta Poniatowskiego, czy Adama Mickiewicza. Odwiedzając to miasto warto zwiedzić Ermitaż (jedno z najwspanialszych muzeów w świecie), Prospekt Newski, Twierdzę Petropawłowską, Pałac Letni oraz dom Puszkina.

Maria Sharapova

Maria Sharapova to znakomita rosyjska gwiazda tenisa. Ta piękna zawodniczka o urodzie modelki, urodziła się na Syberii, ale wychowała się na Florydzie i tam szkoliła się do wielkich wyczynów tenisowych. Sharapova stał Asię dobrą i popularna zawodniczką w bardzo młodym wieku. Rosjanka ma 188 centymetrów wzrostu i dysponuje ogromną siłą uderzeń jak na ten kobiecy. Zawodniczka w karierze wygrała już 19 turniejów z cyklu WTA, z czego aż 3 turnieje były wielkoszlemowe. Sharapova wygrała Wimbledon w 2004 roku, była najlepsza na kortach w Melbeurne w roku 2008 i triumfowała na kortach Flushing Meadows w roku 2006. Jedynym tytułem jakiego jej brakuje to triumf na kortach Rolanda Garrosa, na razie jedyne co osiągnęła na tych kortach to półfinał w roku 2007. Sharapova uzyskała status profesjonalny w roku 2001. Sharapova oprócz zawodu tenisistki jest również dobrze płatną i zna modelka i to właśnie wybiegowi przeznacza ostatnio najwięcej czasu, może stąd jej gorsze wyniki w końcówce tego sezonu. Sharapova na pewno wiele sukcesów ma jednak jeszcze przed sobą.

Gry

Jest wiele gier i zabaw harcerskich. Często również harcerze bawią się w gry nie harcerskie. Przybliżę jednak najbardziej ulubiony gry przez harcerzy. Główną z nich są chorągiewki. Jest to gra terenowa. Najlepszym terenem jest las. Obszar gry podzielony jest na dwie strefy, najczęściej przedzielony jest drogą czy większą ścieżką. Wszyscy zawodnicy są podzieleni na dwie grupy. Każda grupa dostaje swój obszar. Następnie na końcu obszarów każdej z grup są wydzielone koła, do który danych zespół nie może wchodzić. Znajdują się w nich chorągiewki. Oczywiście są to chorągiewki w kolorze przeciwnika. Każdy zawodnik dostaje opaskę w kolorze swojej drużyny. Zadaniem zawodników jest atakować i bronić. Atakuje się wchodząc na pole przeciwnika i próbować dostać się do swojego koła na końcu strefy, w której jest się nietykalnym, następnie wrócić z maksymalnie jedną chorągiewką na swój obszar. Broni się koła przeciwników na swoim obszarze. Należy zerwać opaskę przeciwników, gdy wejdą na nasz teren. Nie można ich dopuścić do koła z ich chorągiewkami. Gdy zawodnikowi zostanie zerwana opaska, odpada z gry. Gra kończy się gdy zostaną zabrane wszystkie chorągiewki jednej drużyny, gdy skończy się czas lub gdy wszyscy zawodnicy danej drużyny odpadną. Wygrywa drużyna, która zebrała więcej swoich chorągiewek. Gra jest też spotykana w grach komputerowych jako Capture The Flag.

Piłka ręczna

Piłka ręczna jest mało rozpowszechnionym sportem. Zwana jest również pod nazwą szczypiorniak, dlatego zawodnicy nazywani są szczypiornistami. Gra toczy się na boisku na kształt prostokąta, trochę większym od boiska od siatkówki, mniej więcej na rozmiary boiska od koszykówki. W grze rywalizują dwie drużyny po siedmiu zawodników (w tym jeden bramkarz). Oczywiście nad wszystkich czuwają sędziowie. Jest ich tylko dwóch, to mało w porównaniu z innymi grami zespołowymi. Mecz trwa godzinę i jest podzielony na dwie połowy po trzydzieści minut. Zadaniem zawodników jest trafić piłką do bramki, jednak w przeciwieństwie do piłki nożnej, muszą to zrobić ręką. Za to żaden zawodnik (poza bramkarzem w polu karnym) nie może dotknąć piłki nogą. Kolejnym zakazem jest to, że zawodnik (również poza bramkarzem) nie może trzymać piłki dłużej niż trzy sekundy. Nie może również zrobić więcej niż trzech kroków, trzymając piłkę w rękach. Wymusza to ciągłe kozłowanie piłki. Istnieją również kary. Podstawową karą jest wykluczenie zawodnika na dwie minuty z placu gry. Nie może wtedy nikt za niego wejść, a zespół gra w osłabieniu. Poważniejszą karą jest wykluczenie z całego meczu czy nawet z kilku najbliższych. Po trzecim otrzymaniu dwóch karnych minut, automatycznie jest się wykluczanym z meczu.

Steffi Graf

Steffi Graf to jedna z najwybitniejszych, jeśli nie najwybitniejsza tenisistka w historii tenisa. Steffi wygrała w swojej karierze w sumie 107 turniejów z cyklu WTA, z czego aż 22 turnieje były wielkoszlemowe. TO jest absolutny rekord w historii żeńskiego tenisa w ogóle. Niemka od kilku lat jest związana węzłem małżeńskim z byłym znanym amerykańskim tenisistą Andre Agassim, wspólnie prowadzą działalność charytatywna na rzecz potrzebujących. Steffi Graf jest jedyną tenisistką, która wszystkie turnieje wielkoszlemowe wygrywała co najmniej 4 razy. Graff jest najbardziej utytułowaną tenisista w historii obok Czeszki Martiny Navratilovej. Graff wygrała 107 turniejów singlowych, ale do tego trzeba dorzucić również aż 11 turniejów deblowych oraz zloty medal olimpijski w Seulu i brąz na tych samych igrzyskach w grze podwójnej. Graff zdobyła jeszcze srebrny medal na igrzyskach olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku. Steffi zakończyła karierę w 1999 roku w wieku blisko 30 już lat, wygrywając na zakończenie Roland Garros.

Wimbledon- rodzi się wielki mit

Pierwszy turniej tenisowy rozpoczął się w poniedziałek na zaproszenie All England Croquet Club. Na turniej w tenisa przybyło 200 widzów, płacąc po jednym szylingu za wstęp. W jednej konkurencji- grze pojedynczej panów- brało udział tylko, lub aż 22 tenisistów. Niewiele, ale to nie było wtedy najważniejsze. Pismo The Field ufundowało puchar wartości 25 brytyjskich funtów. Turniej miał się zakończyć w czwartek 12 lipca, ale finał został przeniesiony na 19 lipca. W finale zwyciężył Spencer W. Gore, gwiazdor tenisa. Jego przeciwnikiem był C.G. Heatcote. Pierwszy Wimbledon był początkiem tego sportu, tenis dopiero wyznaczał swoją drogę, swoje tory. 200 widzów to na dzisiejsze czasy śmiech na Sali. C.G. Heatcote był bratem człowieka, który po raz pierwszy piłkę gumową obciągnął białą flanelą. Turniej był bardzo kameralny, mało widzów, mało, bo tylko 22 tenisistów, jednak to właśnie turniej wimbledoński był protoplastą tenisa, i to właśnie tam się tenis, wielki tenis narodził . Gore pierwszym zwycięzcą kameralnego turnieju Wimbledon 1877., był najlepszy wśród 22 startujących tenisistów i przeszedł do historii.

Zwycięstwo USA w pucharze Davisa

Od 7 do 9 sierpnia 1900 roku trwał turniej. Davis, twórca turnieju wysyłał w świat liczne listy i wzywał graczy do udziału w bostońskim turnieju. Wezwanie długo pozostawało bez odpowiedzi. Wreszcie udało mu się zainteresować swoją propozycją tenisową federację z Wielkiej Brytanii. Za ocean wysłała ona nie sławnych braci Doherty, ale zawodników tzw. Drugiego rzutu: Babe Gore’a oraz Herberta Ropera Baretta, którzy właśnie przegrali swoje gry w Wimbledonie. Dołączył do nich Szkot Ernest Black. Gdy ci trzej tenisiści po trzytygodniowej podróży parowcem zeszli na ląd w Nowym Jorku, pierwszą rzeczą o jakiej pomyśleli był nie trening, lecz wyprawa nad wodospad Niagara. Korty w klubie Longwood Cricket, gdzie miał się odbyć pierwszy turniej o Puchar Davisa, Brystyjczycy ocenili słowem strasznie. Puchar Davisa pozostał w Stanach Zjednoczonych, amerykanie wygrali cały mecz z faworytami z Wielkiej Brytanii i sięgnęli po Puchar Davisa w piewrzym turnieju w historii. Ufunowany i zaprojektowany przez Dwighta Davisa puchar wykonała bostońska spółka Crump-Lowe. Puchar ważył aż 18 kilogramów. Pierwszy Puchar Davisa pozostał w USA.

Sport dla amatorów

Gdy przestaniemy już rozmyślać nad sportem w kategorii, meczów oglądanych w telewizji, na stadionach, braniu udziału w konkursach, trenerach itd. itp. Przychodzi nam na myśl a co my robimy dla swego zdrowia, jakie my dziedziny sportu uprawiamy? Często zwykły amator sport traktuje, jako rozrywkę, sposób na spędzenie miło czasu w gronie przyjaciół lub najbliższych, sposób na zadbanie o własną sylwetkę, “niezastanie” mięśni i kości, również, jako pasje. Teraz, gdy zrobiło się bardziej wiosennie na dworze, widać np. w parkach ludzi biegających, jeżdżących na rowerach. Częstym zjawiskiem są również wyjazdy np. w zimę w góry w celu pojeżdżenia na nartach, wakacje np. na mazury dla popływania na żaglówkach, kajakach, motorówkach. Najważniejsze jednak, ażeby sprawiało nam to przyjemność. Wiele zakładów pracy, firm, poprzez składki socjalne, integracje pracowników, dbałość o personel organizuje lub dotuje wszelakie możliwości uprawiania sportu. Np. poprzez wykupienie karnetów na basen, wyjazdy na obozy sportowe. Gdy sport staje się pasją zaczynamy kochać to, co robimy, staje się on oderwaniem od rzeczywistości, codzienności. Możemy się przy nim zrelaksować, a zarazem też dbamy o swoje ciało, organizm, stan ducha i umysłu. Czyli łączymy przyjemne z pożytecznym.

Chris Evert

Chris Evert to jednak z najlepszych, najwybitniejszych tenisistek lat 70-tych I 80-tych. Uważana za jedną z trzech muz tenisa obok Graff i Navratilowej. Ta zawodniczka może się poszczycić największa ilością finałów wielkoszlemowych, wygrała ich aż 18, 16 przegrała. W całej karierze Chris Evert wygrała w sumie 144 turnieje singlowe. Evert może się także poszczycić niebywałą wręcz skutecznością na korcie. Proszę sobie wyobrazić , że Chris Evert wygrała na korcie 1304 mecze, przegrywając tylko 144, co daje jej najwyższy procent wygranych w historii kobiecego tenisa w ogóle. Ten wskaźnik wynosi aż 90%. To oznacza, że Evert wygrywała 9 na 10 meczów. Jak łatwo sobie obliczyć, wygrywała co drugi turniej w jakim występowała! Tak więc Evert na pewno można zaliczyć do grona najlepszych, najwybitniejszych tenisistek XX wieku obok Czeszki Navratilowej i Niemki Steffi Graf. Wszystkie te zawodniczki stworzyły historię kobiecego tenisa i zdominowały całe ćwierćwiecze. Teraz już ciężko o takie zawodniczki, tak długowieczne, ale też konkurencja rośnie.

Stephen Hendry

Stephen Hendry jest najwybitniejszych snookerzystą w dziejach tego sportu. Hendry jest człowiekiem, który zdominował snookera. Hendry jest nawet teraz, po wielu latach dominacji w znakomitej formie i jest jednym z tych sportowców, którzy mimo upływu wielu lat. Ten zawodnik zdominował lata 80-te ubiegłego wieku w snookerze. Hendry dzierży na swoim koncie niemal wszystkie rekordy jakie można osiągnąć w tym sporcie. Henry ma najwięcej wygranych turniejów rankingowych, ma najwięcej brejków powyżej 100 punktów. Hendry wygrywał kilka razy z rzędu mistrzostwa świata, kilka razy wygrywał po kilka turniejów w sezonie. Hendry jest ideałem snookerzysty, jest spokojny, utalentowany i ma w sobie to coś co pozwala mu wciąż wygrywać mecze, nie widać u niego jakiegokolwiek syndromu wypalenia. Hendry ma na swoim koncie ponad 700 brejków 100 punktowych, 7 tytułów mistrzowskich oraz 36 tytułów rankingowych. Jest to wiec zawodnik legenda, żywa legenda snookera. Stephen Hendry to prawdziwy domina tor.

Suzanne Lenglen- gwiazda tenisowych kortów

W Wimbledonie w lipcu 1919 roku odbył się finał jakiego jeszcze nie widziano. Na korty wyszły 41-letnia Brytyjka Dorothea Lambet-Chambers, siedmiokrotna mistrzyni Wimbledonu oraz 20-letnia Francuzka Suzanne Lenglen. Ten wielki finał oglądała brytyjska rodzina królewska i 8000 widzów. W trzecim secie Lambert-Chambers miała dwa meczbole przy stanie 6:5 i 40:15, chociaż Lenglen prowadziła wcześniej 4:1. Po dramatycznym meczu wygrała ostateczni Suzanne Lenglen 10:8, 4:6 i 9:7. Obie finalistki były tak zmęczone, że nie mogły wspiąć się do loży królewskiej. Mecz był bardzo emocjonujący i dramatyczny. Lenglen wygrała zasłużenie i narodziła się nowa wielka, wspaniała gwiazda światowych kortów, która jak się później okazało odnosiła wielkie sukcesy n arenie międzynarodowej, a jej nazwiskiem nazwano jeden z kortów we francuskim turnieju Roland Garrosa. Lenglen była pierwszą i chyba największą francuską gwiazdorką tenisa w historii. Zdobyła 2 złote medale olimpijskie, wygrała aż 81 turniejów singlowych, z czego siedem bez straty żadnego gema! Zmarła w wieku 39 lat, wykryto u niej białaczkę.

Michael Schumacher

Michael Schumacher to z kolei najwybitniejszy kierowca formuły 1 w historii tego sportu. Ma on na swoim koncie najwięcej tytułów mistrzowskich. Ten znakomity niemiecki kierowca od zawsze związany z Ferrari, znakomitym włoskim teamem F1,. Schumacher ma na swoim koncie w sumie 7 tytułów mistrzowskich, startował w formule 1 aż 16 sezonów od roku 1991 do roku 2006. Obecnie wciąż pojawia się na wysścigachF1, czy to jako menadżer Ferrari, czy jako kierowca testowy i ciągle radzi sobie naprawdę dobrze. Schumachera na pewno można uznać za najwybitniejszego kierowcę sportowego w historii. Schumacher ma na swoim koncie jeszcze kilka rekordów takich jak: Najwięcej zdobytych punktów: 1388 czy też najwięcej zwycięstw, bo aż 91. Najwięcej razy osiągał on również pole position- 69 razy. Schumacher ma na swoim koncie tez najwięcej zwycięstw w sezonie i największą ilość podium w sezonie. M na swoim koncie również największą ilość najszybszych okrążeń. Schumacher dzierży niemal wszystkie rekordy w formule 1.

Swietłana Kuzniecowa

Kuzniecowa to solidna rosyjska tenisistka. Nie ma może imponujących warunków fizycznych, ale wszystko nadrabia doskonałą techniką użytkową. Kuzniecowa jest zwyciężczynią 9 turniejów z cyklu WTA tour. Raz wygrywała również turniej wielkoszlemowy. Jej najwyższa jak Dotąd pozycja w rankingu to pozycja druga osiągnięta właśnie po sukcesie wielkoszlemowym w 2004 roku. Kuzniecowa osiąga również doskonałe wyniki w grze podwójnej. Wygrała już łącznie 13 turniejów w grze podwójnej, z czego aż 3 wielkoszlemowe. To wspaniały wyczyn, mało jest obecnie takich tenisistek, które potrafią wygrywać zarówno turnieje deblowe, jak i singlowe i to te najważniejsze wielkoszlemowe. Kuzniecowa przez kilka sezonów utrzymuje wysoką formę i nie wydaje się aby coś się miało w kolejnych latach zmienić. Jest to niezwykle solidna zawodniczka, u której zawsze widać chęci do gry i dobre przygotowanie kondycyjne. Kuzniecowa ma na swoim koncie więc łącznie 5 tytułów wielkoszlemowych, z czego 3 w deblu a 2 w singlu.

John Mcroe

John Mcroe to drugi po Connorsie najwybitniejszy tenisista ubiegłego wieku, jeśli chodzi o USA. Oczywiście są jeszcze Agassi i Sampras, jednak ich można uznać już do wieku kolejnego. John Mcroe jest 76 krotnym zwycięzcom turniejów z cyklu ATP. Na korcie zarobił ponad 12 milionów dolarów. John Mcroe wygrywał 7 razy tytuły wielkoszlemowe, nigdy nie wygrywał w Paryżu ani w Australii. Osiągał tam zaledwie półfinały i finał w Australii. W sumie na korcie wygrał jeszcze kilkadziesiąt turniejów deblowych, a dokładniej aż 70 takich turniejów. W deblu ma na swoim koncie aż 9 turniejów wielkoszlemowych. Ponadto John Mcroe wygrywał również dwukrotnie puchar Davisa. John Mcroe również teraz jest w bardzo dobrej formie, oczywiście od lat ju nie występuje na kortach profesjonalnie, jest jednak doskonałym deblista i nawet teraz pokazuje klasę w rozmaitych meczach pokazowych wraz ze swoim rodakiem z kortu Jimmym Connorsem, czyli inną wielką gwiazdą tego sportu. John Mcroe ma w tej chwili drugą żonę , amerykańską piosenkarkę Patty Smith.

Tim Henman

Tim Henman to znakomity angielski tenisista. Ta wieloletnia jedyna nadzieja na brytyjskie zwycięstwo na kortach Wimbledonu wygrała 11 turniejów z cyklu ATP tour, niestety nie udało mu się nigdy wygrać w turnieju wielkiego szlema. Henman najlepsze wyniki osiągał na kortach Wimbledońskich, aż czterokrotnie dochodził tam do półfinałów, za każdym razem jednak niestety przegrywał ze swoimi rywalami. Można go więc uznać za pechowca. Pod koniec kariery miał również fantastyczny sezon na kortach Rolanda Garrosa. Doszedł tam aż do półfinału, był to największy jego sukces na nawierzchni ziemnej. Henman słynął z bardzo efektownej gry, nie zawsze była ona dobra taktycznie, ale zawsze była szalenie efektowna i nie ma zbyt wielu zawodników, którzy grają w tej chwili przynajmniej podobnie. To właśnie finezją gry i elegancją Henman zdobył sobie wielu kibiców, nie tylko z Anglii. Henman zakończył karierę tenisową w roku 2007 na kortach Wimbledonu. Henman jest srebrnym medalistą igrzysk w Atlancie, zdobył ten medal w deblu.

Gorna Ivanisevic

Goran Ivanisevic to doskonały tenisista rodem z Chorwacji. Ten fenomenalny zawodnik jest triumfatorem 22 turniejów w grze pojedynczej mężczyzn. Jednak bardzo długo czekał on na swój sukces w turnieju wielkoszlemowym. Był on na początku kariery w finale Wimbledonu., ale dopiero na końcu kariery wygrał swój upragniony wimbledoński tytuł. Obok 22 tytułów singlowych Ivanisevic wygrał również 9 turniejów w grze podwójnej. Swój turniej na Wimbledonie Ivanisevic wygrał w sposób spektakularny pokonując samych najlepszych zawodników, w finale Australijczyka Patricka Raftera w 5 setach. Goran ma na swoim koncie również dwa brązowe medale igrzysk olimpijskich, jeden medal wywalczył w singlu, a drugi w deblu. Oba były brązowe i oba wywalczył dla Jugosławii w roku 1992 na igrzyskach olimpijskich w Barcelonie. Ivanisevic zakończył swoja profesjonalną tenisową karierę w roku 2004. Po rozpadzie Jugosławii reprezentował on Chorwacje. Ivanisevic słynął ze specyficznego serwisu, który jednak był bardzo szybki i skuteczny.

Moskwa – siedziba carów

Moskwa jest miastem przemysłowym o najwyższym w świecie wskaźniku terenów przypadających na 1 mieszkańca. Trzeba wiedzieć, że Moskwa to nie tylko arena wielkich bitew i walki o władzę. Jest głównym ośrodkiem rosyjskiej kultury. Oryginalne pod względem formy i wyrazu ikony znane są na całym świecie. Technika malowania ikon przez całe wieki utrzymywana była w tajemnicy. Moskwa to często trudne do pojęcia połączenie tradycji i nowoczesności. Moskwa posiada charakterystyczny, koncentryczny układ urbanistyczny, którego ośrodek stanowi Kreml z placem Czerwonym. Miasto zaprojektowane jest z dużym rozmachem. Plac Czerwony o powierzchni 74 831 m2 należy do największych na świecie. Jak już wiemy miasto to nie jest miastem rewolucji i politycznego zamętu, lecz również stolica kraju o bogatych tradycjach kulturalnych. Warto więc obejrzeć Kreml i Plac Czerwony. Wstąpić do Muzeum Sztuk Plastycznych im. Puszkina, Muzeum Literatury, Galerii Tritiakowskiej, Muzeum Majakowskiego, wejść do teatru Wielkiego, bądź Biblioteki Państwowej.

Gustavo Kuerten

Gustavo Kuerten to najlepszy brazylijski tenisista w historii. Ten wspaniały zawodnik wygrał 20 turniejów z cyklu ATP, z czego aż 3 razy triumfował na kortach imieniem Rolanda Garrosa. Gustavo Kuerten ma na swoim koncie trzy tytuły na kortach we Francji. Triumfował tam już na początku swojej kariery, pokonując Bruguerę w finale. Gustavo Kuertem na 190 centymetrów wzrostu, jest to więc bardzo wysoki tenisista. Słynął ze świetnego forehandu i backhandu. Kuerten zwyciężał na kortach Rolanda Garrosa później jeszcze dwukrotnie w roku 2000 i 2001, został uznany za jednego z najwybitniejszych zawodników w historii tenisa na kortach Paryżu. Sportowiec ten był bardzo popularny w swoim rodzimym kraju – Brazylii. Ciekawą rzeczą jest to, że został on wybrany na najlepszego sportowca Brazylii, co świadczy o jego niesamowitej popularność w swoim kraju. W pewnyn okresie przebijał on takie sławy sportu, jak Brazylijczyk Ronaldo, Roberto Carlos, czy Rivaldo. Kuerten niedawno zakończył karierę . Stało się to 28 czerwca 2008 roku.

Co daje harcerstwo?

Według mnie bardzo dużo. Przynajmniej mi i znajomym dało bardzo dużo. Jedni mówią, że pomogło im się otworzyć na świat. Dzięki niemu poznali wiele ciekawych znajomych, z którymi utrzymują kontakty. Dzięki harcerstwu poznali dziewczynę czy chłopaka. Przemogli się i umieją bez stresu załatwić sprawę w urzędzie czy jakimś miejscu publicznym. Nie mają tremy przed występami publicznymi. Mnie to również dało. Jednak mi bardziej się podobają inne rzeczy. Dzięki harcerstwu mogłem przeprowadzić akcję zarobkową. Byłem odpowiedzialny za wszystkie papiery od początku do końca, za zakup zniczy (było to na pierwszego listopada), za przewóz ich, za ustalenie cen i tym podobne. Myślę, że poszło mi świetnie, szczególnie jak na piętnastoletniego wtedy chłopaka. Dzięki temu już wiem, co muszę zrobić, aby przeprowadzić taką akcję jeszcze raz czy nawet otworzyć własny interes. Sądzę, że 99% chłopaków w moim wieku nie miało takiej możliwości. Inną rzeczą, której bym nigdy nie zrobił bez harcerstwa to dyskoteka. Była organizowana w jednej ze szkół podstawowych w moim mieście. Miałem przyjść i pograć trochę muzyki, reszta drużyny była odpowiedzialna za dekoracje, picie, jedzenie i tym podobne. Ja dzięki temu miałem możliwość bycia DJ’em. Jest to fajne uczucie, gdy puszczasz muzykę, a cała sala się do niej bawi. Myślę, że nigdy bym nie miał takiej możliwości bez harcerstwa. Harcerstwo daje bardzo dużo, każdy odnajdzie się w swoich zainteresowaniach, dlatego polecam je także i Tobie drogi czytelniku.

Trochę struktury – ciąg dalszy oraz stopnie

Kolejnym szczeblem w strukturze jest hufiec. Zrzesza on wszystkie drużyny i gromady zuchowe, najczęściej z jednego miasta, jednak w większych miastach jest ich kilka i zrzeszają dane regiony miasta. Zbiór wszystkich hufców z danego województwa to chorągiew. Wyżej od chorągwi jest tylko główny sztab ZHP, który znajduje się w Warszawie. W harcerstwie za zasługi dawane są stopnie. Kolejno: jedna belka, dwie belki, jedna krokiewka, dwie krokiewki, jedna gwiazdka i dwie gwiazdki. Każdy harcerz otwiera sobie próbę na stopień jaki chce i dostaje zadania odpowiedniej trudności do stopnia. Gdy zaliczy wszystkie zadania, po jakimś czasie w uroczysty sposób otrzymuje odznaczenie. Są też trzy szczególne stopnie, które można zdobywać osobno od zwykłych. Są to wędrownik, podharcmistrz i harcmistrz. Nie jest łatwo je zdobyć, wymagany jest również odpowiedni wiek. Od niedawna został również wprowadzony naramiennik wędrowniczy, zwany również patką wędrowniczą. Każda osoba, która skończyła szesnaście lat, może otworzyć próbę na niego, i po jej zaliczeniu otrzymuje specjalny i charakterystyczny naramiennik.

Gry – ciąg dalszy

Kolejną uwielbianą zabawą przez harcerzy jest mafia. Można w nią grać prawie wszędzie. Wszyscy siadają w kółku, a jedna osoba prowadzi grę. Zawodnicy to miasto. Na początku gry wszyscy zasłaniają oczy, aby nic nie widzieć (najlepiej opaskami), następnie prowadzący wybiera od trzech do pięciu osób z mafii (zależnie od ilości osób, które biorą udział) oraz od jednego do trzech katanich, czyli policjantów. Następnie mafia eliminuje jakąś osobę, podczas gdy miasto ma zamknięte oczy. Dalej mafia idzie spać (zakrywa oczy) i budzi się (odkrywa oczy) katani lub kilku katanich i pytają się prowadzącego poprzez wskazanie palcem, czy dana osoba jest w mafii. Potem całe miasto się budzi bez osoby zabitej przez mafie. W tym momencie następuje debata na forum publicznym. Mieszkańcy typują osoby podejrzane o bycie w mafii. Policjanci muszą naprowadzać na osoby w mafii, jeśli dobrze wskazały wcześniej. Następnie prowadzący wybiera dwie osoby, które są najczęściej wymieniane jako osoby w mafii i następuje głosowanie spośród tych dwóch osób. Mieszkańcy albo zabiją członka mafii albo normalnego obywatela miasta. Gra kończy się, gdy zostaną zabici wszyscy mafiosi (wtedy miasto wygrywa) lub zostanie sama mafia (wtedy miasto przegrywa). Ważne jest, żeby nikt z grających nie podglądał. Uczciwość to główny element tej gry.

Agnieszka Radwańska

Agnieszka Radwańska to najlepsza polska tenisistka w historii. Mimo młodego wieku osiągnęła już więcej niż inne polskie tenisistki, których wiele nie było. Ostatnio, po turnieju Wimbledońskim Radwańska awansowała do pierwszej dziesiątki klasyfikacji WTA tenisistek. Radwańska jest oczywiście pierwszą Polką która tego dokonała. Polka ma na swoim koncie już 4 tytuły w turniejach WTA, to oczywiście najwięcej ze wszystkich polskich tenisistek. Radwańska już jako juniorka prezentowała kapitalną, doskonałą formę. Ta urodzona w 1989 roku zawodniczka triumfowała w juniorskim Wimbledonie w wieku 16 lat. Radwańska całkiem niedawno zarobiła pierwszy milion na korcie. Radwańska jest doskonała w tym co roni, i potwierdza, że ciężką pracą można osiągnąć naprawdę bardzo wiele rzeczy. Agnieszka ma siostrę Urszulę, rok młodszą , która dopiero puka do bram wielkiej kariery. Urszula wygrała z Agnieszką już jeden, jedyny dla Agnieszki zresztą turniej deblowy. Agnieszka Radwańska jest sporą nadzieje tenisa nie tylko polskiego ale i światowego.

Irkuck – metropolia gospodarcza środkowej Syberii

Pochodzenie narodu kozackiego na terenach rosyjskich owiewa mgiełka tajemniczości. Mimo wszystko to oni zajęli się uprawą jałowych gruntów stepowych, łącząc się we wspólnoty, którym przewodniczyli atamani. Uprawiali też rzemiosło wojenne, plądrując i rabując rozległe tereny nad Dnieprem. W czasach komunizmu bogatszych Kozaków pozbawiono majątków, zniesiono kozackie samorządy. Irkuck dzisiaj jest głównym ośrodkiem Syberii Wschodniej – gospodarczym (w tym Irkuckiego Zagłębia Węglowego), kulturalnym (z licznymi teatrami i filharmonią) i naukowym (9 szkół wyższych z Uniwersytetem Irkuckim, założonym w 1919 roku.) Jest także ważnym węzłem komunikacyjnym – drogowym i kolejowym z międzynarodowym portem lotniczym i portem rzecznym. W pobliżu skoncentrowany jest wielki przemysł, ale i można tu znaleźć również obszary dziewiczej przyrody. Okolice jeziora Bajkał należą do najpiękniejszych na całej Syberii.

Gry zespołowe i indywidualne

Dyscypliny sportowe można podzielić względem różnych cech m.in. względem liczby uczestników. Są to tzw. gry zespołowe inaczej drużynowe i indywidualne. Do gier zespołowych możemy zaliczyć te najbardziej tradycyjne, czyli np. piłka nożna, koszykówka, siatkówka, sztafety, curling, hokej, krykiet, piłka ręczna, polo, kajakarstwo, rugby itd. Do dyscyplin bardziej indywidualnych należą: atletyka, gimnastyka, kolarstwo, pięciobój nowoczesny, sporty strzelnicze, łucznictwo, jeździectwo, ujeżdżanie, boks, judo zapasy, szermierka, pływanie, tenis ziemny, stołowy, badminton, triatlon, łyżwiarstwo, narciarstwo, saneczkarstwo, kolarstwo, golf, wspinaczka, skialpinizm, lotniarstwo, motolotniarstwo, wyścigi motocyklowe, samochodowe, gry w karty, gry planszowe, karate, bilard, darts, snooker, taniec sportowy i towarzyski itp. W każdej dyscyplinie i przy każdym uprawianiu sportów bardziej niż amatorsko, potrzebny jest trener, lub np. szkoły mistrzostwa sportowego. Osoby decydujące się na uprawianie jakiejś dyscypliny sportowej nie mogą się obejść bez dorady, fachowego zdania. Trener zazwyczaj jest odpowiedzialny za przygotowanie, nastawienie psychiczne zawodnika, często zatrudniani są również dietetycy.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.