Co warto zabrać do aquaparku?

Zamierzasz wybrać się po raz pierwszy do aquaparku i nie wiesz, co ze sobą wziąć? Przeczytaj kilka poniższych rad i nie daj się zaskoczyć.
Wypad do aquaparku przypomina wyjście na basen, jednakże zazwyczaj jest dłuższy. Sam aquapark ma wiele wspólnego z basenem, jednakże bardziej kojarzy się z rozrywką i dobra zabawą niż żmudnymi treningami pływaków.

Po pierwsze nie zapomnij o stroju kąpielowym! Z pewnością w obiekcie będzie sklep, gdzie można zaopatrzyć się w potrzebne części stroju, jednakże lepiej zadbać o to już w domu. Warto też sprawdzić, czy kąpielówki nie są zniszczone lub za małe. Panie powinny sprawdzić swoje stroje kąpielowe, szczególnie bikini. Często się zdarza, iż góra stroju zsuwa się podczas zabaw na zjeżdżalni. Lepiej zaopatrzyć się w jednoczęściowy strój.
Co więcej, oprócz stroju kąpielowego należy wziąć czepek (wato sprawdzić jego szczelność) oraz klapki. Ponadto z pewnością się przyda ręcznik i żel pod prysznic. Przed wejściem na basen oraz po skończeniu należy się umyć. Dla tych, którzy nie lubią pływać z otwartymi oczami dobrym rozwiązaniem są gogle. Panie mogą dodatkowo wziąć szczotkę lub grzebień oraz suszarkę turystyczną. Podczas weekendu skorzystanie z suszarki w przebieralni może graniczyć z cudem.

Comments are closed.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.