Sposób na relaks

freeimages.co.uk buildingsNie masz planów na weekend? Nie wiesz jak spędzić czas wolny? Dobrym, a nawet świetnym rozwiązaniem jest wybranie się do aquaparku. Z pewnością nie będziesz żałować swojej decyzji i jeszcze nie raz postanowisz zrelaksować się w wodzie. Jednak, dlaczego aquapark jest lepszy od basenu?
To proste! Basen zazwyczaj kojarzy się z miejscem, które wręcz śmierdzi chlorem. Niestety, woda w Aquaparkach także jest chlorowana, jednak bardzo często zapach chloru jest bardzo słabo wyczuwalny. Co więcej, wiele osób swoją przygodę z basenem rozpoczęło w szkole jako część obowiązkowego wychowania fizycznego. Jak się można domyślić wielu uczniów nie przepadało za basenem ze względu na zbyt surowych nauczycieli. Stawianie ocen lub też sprawdziany nie zachęcają dzieci do lepszych wyników, a mogą spowodować trwałą niechęć do pływania.
Jednakże aquapark to miejsce, gdzie relaks i świtna zabawa spotykają się ze sportem i aktywnym wypoczynkiem. Aquapark daje nie tylko odprężenie, ale dzięki pływaniu i zabawom oraz grom w wodzie można polepszyć swoją sprawność i wydolność organizmu.

Comments are closed.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.