Letnie oblężenie kąpielisk

Kiedy temperatura na dworze rośnie, ludzie szukają każdego miejsca, które może dać ochłodę. Największą popularnością cieszą się wszelakiego kąpieliska. Ich popularność wynika przede wszystkim z faktu, że są ogólnodostępne oraz bezpłatne. Nasz kraj posiada ogromną ilość kąpielisk, szczególnie tereny Mazur, które rok w rok oblegane są przez rzesze spragnionych wrażeń turystów. Na terenach kąpielisk spotkamy zarówno młodych, jak i starszych, rodziny z dziećmi, młode pary oraz wszystkich tych, którzy kochają wodę i kontakt z naturą. Przyjemne ochłodzenie, jakie daje kąpiel to doskonały sposób na relaks, po męczącym, gorącym dniu, ale też pomysł na weekendowy odpoczynek na łonie natury. Korzystajmy z kąpieli, póki trwa lato, za jakiś czas ta możliwość się skończy.

Comments are closed.



Recent Comments

Szukaj

Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.